Les animations et activités de votre Centre de Convivialité à Cambrai
Votre Centre de Convivialité à Cambrai est ouvert tous les samedis de 10h30 à 19h30. (Sauf exception)
Et oui, je dis bien « Votre ». Même si je suis le chef d’orchestre de ce lieu et bien vous aurez bien compris que ce lieu est fait pour vous. Pour vous, votre bien-être, vos énergies.
Comment je procède ?
–De la bonne musique à Cambrai :
Et bien sachez que déjà je passe de la bonne musique…c’est tout relatif me direz-vous…et bien j’essaie un maximum de créer des playlists participatives. Toutes les personnes qui viendront sur place auront l’opportunité de me partager leurs goûts musicaux afin que j’élabore une playlist du jour qui fera plaisir à chacun. Et cela me plaît énormément ! Je découvre de nouveaux artistes, de nouvelles ambiances et c’est vrai pour tout le monde ! Une manière de partager, d’échanger.
-Un Bar Convivial à Cambrai :
Et oui, quoi de mieux que d’échanger autour d’un verre. De discuter, découvrir, se poser et passer du bon temps. J’ai tout de suite penser à ce lieu convivial en terme de bar. J’ai passé mon permis d’exploitation pour pouvoir obtenir ma Licence III et vous servir des boissons softs mais aussi alcoolisées à 18° maximum.
Zythologue dans l’âme, je mets un point d’honneur à vous servir de bonnes bières pression et bouteille. Pour l’instant Anosteke blonde, Queue de Charrue blonde et Moulins d’Ascq bio blonde pour les pressions. Chimay bleue, St Feuillien grand cru, Bières du Comptoir de Flore pour les bières en bouteille.
Je tiens à préciser que les bières du Comptoir de flore sont des bières locales et artisanales. Vous pourrez déguster la Belle Exquise, la Fée Dentelle, la Béthunoise, la Mutine triple, le Jef pour les blondes et la Stout de Flore en brune.
Philippe Lacomblez le concepteur des recettes vient faire des dégustations régulièrement dans votre Centre de Convivialité. Des moments suspendus, agréables, enrichissants, humains. Des valeurs qui me correspondent.
J’ai également dans ma manche des softs classiques mais aussi des jus bio, du café d’un torréfacteur local et les merveilleuses limonades bio Elixia du Jura. Des saveurs fabuleuses, fleur d’oranger et fleur de sureau. Je pense sincèrement développer la distribution d’une gamme bio et un maximum locale et française.
-Des Ateliers Cosmétiques à Cambrai :
J’ai très vite compris qu’il fallait que je choisisse intelligemment les substances cosmétiques et d’hygiène que je mettais sur mon corps, ma peau. Et par découlement logique sur la peau et le corps de mes enfants.
Quand on est malade à 26 ans, c’est un tourbillon de questions, de réflexions, de prises de recul, de besoin de réponses du coup. Surtout quand on a conscience que deux petites vies peuvent dépendre de nos choix.
Je me suis naturellement à l’époque tournée vers les produits bio peu desservis mais pour autant en début de plein essor.
Les années ont passé et au fur et à mesure de mes rencontres j’ai eu l’opportunité d’apprendre à créer ma propre crème pour le visage. Un déclic ! Fierté, se rendre compte que c’est accessible, modulable, personnalisable et que tout est faisable.
Du coup mon objectif principal a été de faire une formation afin de vous proposer des ateliers cosmétiques diversifiés et bien encadrés. Formation avec un Dr en pharmacie. J’ai étudié autant la confection de différentes textures et techniques que les bonnes pratiques de fabrication.
Je continue très régulièrement à tester des recettes pour vous apporter les meilleures proportions d’ingrédients possible et pour continuer à développer mes connaissances.
Du Yoga à Cambrai :
Le Yoga est une excellente technique pour vous rendre acteur/actrice de votre bien-être. Nous le pratiquons dans mon Centre de Convivialité en petits groupes de 6 personnes maximum plus moi. Je tiens à garder l’ambiance familiale et petit comité de l’endroit. Tout le matériel est sur place, tapis, coussins, briques et sangles.
Les cours sont structurés et ont un thème bien précis, le Bhavana. Chaque cours est répété 2 semaines en suivant, ce qui vous permet de l’approfondir et de pouvoir l’expérimenter différemment.
Le Yoga va vous permettre de vous connaître de mieux en mieux. Je suis là pour vous guider et vous accompagner mais un cours de Yoga reste un échange profond avec vous même. Vous avez le choix de rester profondément en immersion, ce qui vous procurera une détente intense.
La respiration est la clé. Je vous montre tous les chemins qui mènent à elle.
Des Rééquilibrages Énergétiques à Cambrai :
Nous sommes faits d’énergie (les atomes). Tous les jours nos énergies bougent, changent, se déplacent, se transmettent. Comment ?
Dans un premier temps via notre carburant qu’est la nourriture. Nous sommes avant tout ce que nous mangeons. Mais pas que…
Nos énergies bougent en fonction de ce que nous appliquons sur notre corps, à savoir nos produits de beauté…. d’où l’existence des ateliers cosmétiques pour vous accompagner dans l’autonomie et la création de produits cosmétiques sains pour votre corps.
Et enfin et surtout nos énergies dépendent de nos interactions, de ce que nous vivons émotionnellement et de ce que notre mental en fait ou pas…
Quand votre résilience n’est plus disposée à rééquilibrer vos énergies, je peux vous aider à le faire.
Comment ? Après un entretien qui me permet de mieux vous connaître en début de séance, je vous propose ou décide entre 3 techniques. Réflexologie plantaire bien-être et détente, Tuina du dos ou Apposition des mains.
Je vous propose quasi systématiquement un 2ème rendez-vous pour approfondir mon travail.
Je prends toujours de vos nouvelles au bout de 3 semaines pour faire un point sur nos avancées.
Quand je travaille vos énergies avec l’apposition des mains et bien je laisse cours à mon intuition. Pas de courant ou de protocole. Je préfère laisser mon mental en veille et permettre à mon cerveau d’agir en toute liberté avec le champ des possibles ouvert à lui.
Ceci est ma méthode personnelle de travail, basée sur l’efficacité de mon expérience et le témoignage de mes clients. Mes ressentis sont à votre disposition.
Des animations à Cambrai :
L’agenda de votre Centre de Convivialité commence à bien se remplir en terme d’animations.
Au programme :
-Des conférences gratuites pour que vous puissiez découvrir et comprendre certaines médecines naturelles et alternatives.
-Des ateliers payants en sophrologie et ayurveda (pour l’instant) pour vous apporter une approche plus pratique et personnalisée de ces techniques de bien-être naturelles. (10€)
-L’exposition et vente de créations d’artisans locaux. Des layettes maison aux bijoux artisanaux en passant par la création de veilleuses, les illustrations….
-Des dégustations de bières locales et artisanales ou de vins proposés par des distributeurs locaux.
-Certains mercredis des lectures pour les enfants.
-Des après midis boîte de jour pour danser quand on ne peut pas le faire le soir.
-Des samedis à thèmes musicaux…par exemple musiques de films, vinyles, artiste spécifique (Muse, Oimfest, soul, Tool, celtique….)
Au plaisir de vous retrouver dans ce lieu de partage, d’écoute, de découvertes qui est là pour vous apporter du bien-être et de bonnes ondes !
